মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নয়ন

মানসিক স্বাস্থ্য বলতে বোঝায় আমাদের মনের ভালো অবস্থা। যখন আমরা মানসিকভাবে সুস্থ থাকি, তখন আমরা আমাদের চিন্তা-চেতনা, আবেগ-অনুভূতি এবং আচরণকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি। আমরা ইতিবাচকভাবে চিন্তা করতে পারি, চাপের মোকাবেলা করতে পারি এবং সুসম্পর্ক বজায় রাখতে পারি। মানবজীবনে মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাব : মানসিক স্বাস্থ্য উন্নয়নের জন্য করণীয় কিছু দিক : মানসিক স্বাস্থ্য আমাদের জীবনের একটি…