লাইফস্টাইল
লাইফস্টাইল
মশা গবেষণা ল্যাবরেটরি চালুর ঘোষণা দেন মেয়র রেজাউল করিম
চট্টগ্রামের মেয়র রেজাউল করিম চৌধুরী, নগরীতে মশা নিয়ন্ত্রণ গবেষণা ল্যাবরেটরি চালুর ঘোষণা দিয়েছেন। চসিকের অস্থায়ী কার্যালয়ের অষ্টম তলায় এপ্রিলের মধ্যে ল্যাবটি চালু হবে বলে জানান তিনি। মশার সংখ্যা কমাতে শনিবার (৩০ মার্চ) মহেশখালে পরিচ্ছন্নতা বিরোধী কার্যক্রম শুরু করেন মেয়র। এ কার্যক্রমের অংশ হিসেবে হালিশখার ফৈলতলী বাজার সংলগ্ন মহেশখালে মূল কার্যক্রম শুরু হয়। দুপুর থেকে মহেশখালে…
মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নয়ন: সুখী জীবনের চাবিকাঠি
মানসিক স্বাস্থ্য বলতে বোঝায় আমাদের মনের ভালো অবস্থা। যখন আমরা মানসিকভাবে সুস্থ থাকি, তখন আমরা আমাদের চিন্তা-চেতনা, আবেগ-অনুভূতি এবং আচরণকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি। আমরা ইতিবাচকভাবে চিন্তা করতে পারি, চাপের মোকাবেলা করতে পারি এবং সুসম্পর্ক বজায় রাখতে পারি। মানবজীবনে মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাব : মানসিক স্বাস্থ্য উন্নয়নের জন্য করণীয় কিছু দিক : মানসিক স্বাস্থ্য আমাদের জীবনের একটি…
সফলতার নীতি: নিজেকে শাণিত করার পথ
জীবনে সফলতা কে না চায় ? কিন্তু সফলতা তো খুব সহজে আসে না। এর জন্য প্রয়োজন হয় পরিশ্রম, ধৈর্য্য এবং সঠিক দিক-নির্দেশনা। যা অনুসরণ করলে আপনিও পেতে পারেন আপনার লক্ষ্য স্পর্শে পৌঁছানোর পথ। কিভাবে সফলতার শিখরে নিজেকে উন্নীত করা যায় ? ১. লক্ষ্য নির্ধারণ: সফলতার প্রথম ধাপ হলো স্পষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করা। আপনি কী অর্জন…
সৃজনশীল জীবন-ধারা: এক অন্তহীন সম্ভাবনার দরজা
মানুষের জীবনে সৃজনশীলতার ভূমিকা অনস্বীকার্য। একঘেয়েমি ভেঙে জীবনে নতুন উদ্দীপনা, আনন্দ এবং অর্থবহতা যোগ করতে সাহায্য করে সৃজনশীলতা। শুধু শিল্পী-সাহিত্যিকদের মধ্যেই নয়, বরং আমাদের দৈনন্দিন জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রেই সৃজনশীলতার প্রয়োজন। কীভাবে সৃজনশীল জীবনধারা গড়ে তোলা যায় ? ১. কৌতূহলী মনোভাব: আমাদের মনে প্রশ্ন জাগানো, নতুন কিছু শেখা, এবং বিভিন্ন বিষয় সম্পর্কে জানার আগ্রহ সৃজনশীলতার বীজ…
এসো! উত্তম চরিত্রে নিজেকে শোভিত করি
মানুষের জীবনে চরিত্রের গুরুত্ব অপরিসীম। উত্তম চরিত্র-ই একজন মানুষকে সমাজে সম্মানিত করে তোলে। নীতিবান, সৎ, দানশীল এবং অন্যের প্রতি সহানুভূতিশীল ব্যক্তিই উত্তম চরিত্রের অধিকারী। উত্তম চরিত্রের গুণাবলী: উত্তম চরিত্র গঠনের উপায়: উত্তম চরিত্রের ফলাফল: উত্তম চরিত্র গঠন একজন মানুষের জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ দিক।তাই এসো, আমরা সকলেই উত্তম চরিত্র গঠনের জন্য প্রয়াসী হই।
খেজুর খান।খেজুরের অলৌকিক ক্ষমতা জেনে নিন
খেজুর একটি পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ ফল। পাশাপাশি বিভিন্ন রোগের প্রতিষেধকও রয়েছে এতে। নিয়মিত খেজুর খাওয়ার অনেক উপকারিতা রয়েছে। এক. যে ঘরে খেজুর নেই সে ঘরের অধিবাসীরা অভুক্ত। عَنْ عَائِشَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهَا، قَالَتْ: قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: بَيْتٌ لَا تَمْرَ فِيهِ، جِيَاعٌ أَهْلُهُ আয়িশাহ (রাঃ) সূত্রে বর্ণিত। তিনি বলেন, নবী সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেনঃ…
লাইফস্টাইল: সুস্থ ও সুন্দর জীবনের চাবিকাঠি
লাইফস্টাইল বলতে আমাদের দৈনন্দিন জীবনের রীতিনীতি, অভ্যাস, এবং আচরণ বোঝায়। আমরা কি খাই, কতক্ষণ ঘুমায়, কীভাবে কাজ-কর্ম করি, এবং অবসর সময়ে কি করি – এই সবই আমাদের লাইফস্টাইলের অংশ। সুস্থ লাইফস্টাইলের গুরুত্ব : একটি সুস্থ লাইফস্টাইল আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং…
সন্তানের জন্মের আগে মায়ের রক্তের গ্রুপ এবং হিমোগ্লোবিনের মাত্রা জানা জরুরী কেন?
মাতৃত্ব একটি রোগ নয়, কিন্তু একটি মহিলার জীবনের একটি স্বাভাবিক পর্যায়। কিন্তু এই স্বাভাবিক পর্যায়ে কখনো কখনো এমন অস্বাভাবিক পরিস্থিতির সৃষ্টি হতে পারে, যাতে একজন মায়ের মৃত্যুর ঝুঁকি হতে পারে। চিকিৎসা উন্নয়নের এই দিনেও গর্ভধারণ ও প্রসবজনিত জটিলতায় পৃথিবীর বুক থেকে কত তাজা প্রাণ ঝরে যায় বিজয়ী নারী ফুটবলার রাজিয়া সুলতানার মতো! কি হলো পত্রিকার…
কাশি বাড়ছে রাতে ঘুমাতে গেলেই?
দিন-রাতের তারতম্য হওয়ায় অনেকেই এখন ভুগতেছেন জ্বর, ঠান্ডা-কাশিতে। জ্বর, সর্দি কয়েকদিনের মধ্যে কমে গেলেও কাশি ছাড়তে দেরি হচ্ছে। কাশিরদাপট আরো বেড়ে যাচ্ছে রাতে শোয়ার সময়ে। এ কারণে কাশি কমাতে ওষুধের পাশাপাশি ভরসা করা যেতে পারে ঘরোয়া সমাধানের উপর। গরম পানি: গরম পানি কাশিকে অনেকটাই কমিয়ে আনে। ঠান্ডা পানি পান করলে কাশি অনেক বাড়িয়ে তুলতে পারে।…
রোদে পোড়া দাগ কিভাবে দূর করা যায় ?
আমরা সবাই রোদে পরা মুখের কালো দাগ নিয়ে খুবই চিন্তিত থাকি। কেননা তা আমাদের মুখের সৌন্দর্য টাকে একদম নষ্ট করে দিচ্ছে ,তাই আমরা খুবই চিন্তিত হয়ে বাজারে দামি দামি প্রসাধনী খোঁজ করি। কিন্তু আজ আমি আপনাদেরকে একটি ঘরোয়া উপাদান বলে দেব যার উপরে আপনি ভরসা রাখতে পারেন আপনার চেহারার উজ্জ্বল্যতা কে ধরে রাখার জন্য। রুপ…
- 1
- 2