স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য
মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে দেশে প্রথমবারের মতো ওয়েলবিং সামিট অনুষ্ঠিত হয়েছে
মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে দেশে প্রথমবারের মতো ওয়েলবিং সামিট অনুষ্ঠিত হয়েছে মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা বৃদ্ধি এবং সার্বজনীন স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দিতে এশিয়ার প্রথম আঞ্চলিক ওয়েলবিং সামিট বাংলাদেশে অনুষ্ঠিত হয়। মানসিক স্বাস্থ্য এবং ট্রমা মোকাবেলার বিশেষজ্ঞরা শীর্ষ সম্মেলনে বক্তব্য রাখেন। তারা বলছেন, মানসিক রোগ হওয়ার আগেই প্রতিরোধ করা যায়। এজন্য আপনাকে সচেতন হতে হবে। মানসিক সুস্থতার কৌশল শিখতে…
তানজিম ও আইরিন যেভাবে ঘুরে দাঁড়িয়েছেন, ফ্রিল্যান্সার শিল্পী হিসেবে সফল।
ট্রেন দুর্ঘটনায় পাহাড়ে শিল্পী সেন। সৃষ্টির প্রতিবন্ধী ক্ষুদ্র ব্যবসায়ী বাবার পরিবারে দারিদ্র্যের সঙ্গে বড় হতে হয়েছে তানজিম রহমানকে। একটি পুরনো ল্যাপটপ কম্পিউটার কিনতে ও এক বছর সময় লেগেছে আইরিন আক্তারের। এই তিন নারী বেড়ে উঠেছেন প্রতিকূলতার মাঝে। তাদের মাঝে বড় মিল হলো, বাঁধা ডিঙিয়ে তিনজনই ঘুরে দাঁড়িয়েছেন। এই তিন নারী এখন সফল ফিনান্সার। ঢাকার বাইরে…
দাঁতের ব্যথা কমানোর ডাক্তারি উপায় ?
দাঁতের ব্যথা কমানোর কিছু ডাক্তারি উপায় নিম্নে উল্লিখিত হতে পারে: 1. **শিকারী প্রয়োজন**: প্রথমেই দাঁতের ব্যথার কারণ খুঁজে বের করা জরুরি। দ্রুত একজন দাঁতের চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। 2. **ব্যথামোচন**: অস্থির ব্যথা এর ক্ষেত্রে ব্যথামোচন প্রয়োজন হতে পারে। এটি সাধারণত প্রোফাইল্যাক্সিস হাসপাতালে করা হয়। 3. **মেডিকেশন**: কোনও সময় দ্রুত রাহত পেতে এবং ব্যথার মাত্রা…
স্বাস্থ্য সুরক্ষা কাকে বলে? স্বাস্থ্য সুরক্ষা কি? স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য পদক্ষেপ
স্বাস্থ্য সুরক্ষা হলো এমন পদক্ষেপ বা পদক্ষেপের সমষ্টি যা মানুষের স্বাস্থ্যকে সুরক্ষিত রাখার উদ্দেশ্যে নেয়া হয়। এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, যেটি স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিভিন্ন উপায়ে মানুষকে রোগ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি থেকে রক্ষা করে। স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য পদক্ষেপ হলো: এই পদক্ষেপগুলি সম্পাদন করে মানুষ তাদের স্বাস্থ্য সুরক্ষা বানাতে পারেন।
বেশি স্বাস্থ্য সচেতনতা হতে পারে স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ
স্বাস্থ্য সচেতনতা র জন্য স্বাস্থ্যকর খাবারের উপর অতিরিক্ত ঝোঁক স্বাস্থ্য সচেতনতা : অনেকেরই স্বাস্থ্যকর খাবারের উপর অতিরিক্ত ঝোঁক কাজ করে স্বাস্থ্য সচেতনতা র জন্য। খাবার খাওয়ার আগেই অসুস্থ হয়ে যাওয়ার বা স্বাস্থ্য ঝুঁকির চিন্তা করতে থাকে। নিজেকে এই ক্ষেত্রে স্বাস্থ্য সচেতন বলে মনে হয়ে থাকলেও, এটি হতে পারে আসলে মানসিক সমস্যা। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, সব…
হৃদরোগ কমাতে খাদ্যে সোডিয়াম কমানোর নীতিমালা প্রয়োজন
বাংলাদেশে প্রতিবছর ২ লাখ ৪০ হাজারের বেশি মানুষ হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যায় এবং প্রায় ২ কোটি মানুষ উচ্চ রক্তচাপে ভুগছে বছরের পর বছর। অতিরিক্ত সোডিয়াম গ্রহণের মাধ্যমে হৃদরোগ ও স্ট্রোকসহ উচ্চ রক্তচাপের মাত্রা দিন দিন বেড়েই চলেছে; যা খাবারে লবণ গ্রহণের মাত্রা কমানোর মাধ্যমে কমিয়ে আনা সম্ভব বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। বুধবার (৬ মার্চ)…
ডেঙ্গু রোগ প্রতিরোধে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের আঙিনায় পরিষ্কার রাখার নির্দেশ
এডিস মশাবাহিত ডেঙ্গু রোগ প্রতিরোধে মাধ্যমিক ও উচ্চশিক্ষা অধিদপ্তরের (মাউশি) অধীন দেশের সকল শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের আঙিনায় নিয়মিত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখার নির্দেশ দেওয়া হয়েছে। একই সঙ্গে তা তদারকি করার জন্যও প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা গ্রহন করতে বলেছে মাউশি। আজ বুধবার মাউশির এক অফিস আদেশে এই নির্দেশ দেওয়া হয়। মাউশির আদেশে বলা হয়েছে, গত জানুয়ারি মাসে অনুষ্ঠিত ‘ডেঙ্গুসহ মশাবাহিত অন্যান্য রোগ…
নিম পাতা – স্বাস্থ্য অধিদপ্তর: স্বাস্থ্যের গুরুত্বপূর্ণ অংশ
স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতনতা ও যত্নের গুরুত্ব দিন দিন বাড়ছে।এই সম্পর্কে আমাদের ধারণা আরও স্পষ্ট হয়েছে যখন সরকারি স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের কোন একটি নীড় পাতা উদ্ভাবিত হয়। এটি স্বাস্থ্যসেবার উন্নতি এবং জনগণের স্বাস্থ্য পর্যন্ত স্বার্থে একটি মানুষের গণতান্ত্রিক অধিকার। নিম পাতা কি? নিম পাতা হল একটি সরকারি অনলাইনের প্রকল্প যা স্বাস্থ্য সেবা দুর্বল স্ত্রীলোক এবং অসহায় লোকদের…
প্রতিদিন একটি মানুষের শরীরে কতটুকু পুষ্টি প্রয়োজন
প্রতিদিন একজন মানুষের প্রয়োজনীয় পুষ্টির পরিমাণ বিভিন্ন কারণে পরিবর্তণ হতে পারে, তবে সাধারণত পুষ্টির প্রয়োজনীয় পরিমাণ একটি স্বাস্থ্যসম্মত ও বিশ্বস্ত মানুষের জন্য প্রেরণা করা হয়েছে। প্রতিদিন একজন স্বাস্থ্যবান পুরুষ প্রায় ২,৫০০ থেকে ৩,০০০ ক্যালরি এবং একজন স্বাস্থ্যবান মহিলা প্রায় ২,০০০ থেকে ২,২০০ ক্যালরি পুষ্টি প্রয়োজন রক্ষা করে। এই পুষ্টি প্রয়োজনীয় পরিমাণ বিভিন্ন খাবারের মাধ্যমে নেওয়া…
ডিপ্রেশন কেন হয় ?
ডিপ্রেশন বা বিষণ্ণতা হলো সবচেয়ে সাধারণ ধরনের মানসিক স্বাস্থ্যগত একটি অবস্থা। এটি উদ্বেগের পাশাপাশি বিকাশ লাভ করে। ডিপ্রশন স্বল্পস্থায়ী বা দীর্ঘস্থায়ী উভয়ই হতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)-এর দেয়া গাইডলাইন অনুযায়ী, দুঃখ, আগ্রহ বা আনন্দ হারিয়ে ফেলা, অপরাধবোধ, নিজেকে মূল্যহীন লাগা, ঘুম ও ক্ষুধায় বিরক্তি, ক্লান্তি, দুর্বল মনোযোগ ইত্যাদি বিষয়গুলো ডিপ্রেশন হিসেবে চিহ্নিত করা হয়।…